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如何能防止或舒緩乾燥肌?

如何舒緩乾燥肌?

皮膚水份流失時,皮膚便會變乾,亦會變得敏感及容易脫皮,如果不做任何處置,皮膚會變得更癢,其實有很多方法可以防止及舒緩乾燥肌,由於乾燥肌通常是由外在因素引發,潤膚乳液及潤膚露能有效幫助舒緩乾燥肌的問題。

舒緩乾燥肌

  • 滋潤皮膚,鎖住水份,並防止水份從皮膚表層流失
  • 經常喝水
  • 以針對乾燥肌的沐浴露洗澡

如何避免乾燥肌

日常用品如肥皂,可能會帶走肌膚表層水分,如果你受乾燥肌困擾,你可以避免使用以下物品。

  • 刺激性溶液或洗衣液
  • 羊毛衣物
  • 強力洗衣液及柔順劑
  • 含酒精的消毒清潔劑
  • 粗糙的身體磨砂產品
  • 沐浴過熱及過長時間

對的飲食使肌膚保持最佳狀態

飲食中多吃富含Omega 3的食物,可以幫助肌膚保持最佳狀態

核桃

紅花油

鮪魚

鮭魚

沙丁魚

鲱魚

比目魚